名東区の整体、鍼灸、マッサージなら富永治療院。スポーツトレーナーの経験を生かした、リンパと筋肉にアプローチする施術で痛みやコリをほぐし症状を改善します。交通事故治療や出張も行っています。

こんにちは。

体に痛みが出て患部を温めるべきか冷やすべきか悩むことがあると思います。

絶対ということではありませんが簡単な判別方法を当院に来られ患者様に処置した経験をもとに

お話します。

ほとんどの場合温めた方がいいケースです。温めることによって痛みが助長する場合や全然気持ちよくならない

時はとにかく冷やしてください。

その場合患部の炎症がひどいと思われますので48時間くらいは冷やして48時間経過すれば炎症はおさまってきますので

その後はしっかりと温めるという処置をしてください。

明らかに冷やした方がいいと思われるのは患部が腫れていてズキズキと心臓の拍動と同じ感じになっているような時です。

安静にして出来れば圧迫すると腫れが引きやすくなります。

どうしても痛みがひどい、2日以上たっても腫れが引かないという時には病院で一度検査してもらう方がいいです。

当院でも応急処置をいたしますので何かあれば一度ご相談ください。


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